天气渐渐有了转凉的苗头，很多妈妈就把给孩子断奶提上日程——不都说断奶要再不热不冷的日子吗？
其实，断奶这件事吧，一直以来都有形形色色的说法和似是而非的“依据”。
这就来看看“那些年我们信过的断奶谣言”，妈妈们可别掉坑里哦~
谣言1：来例假了，就要断奶
来月经后，奶水就没有营养了，必须给宝宝断奶！
吃了来月经后的奶，对宝宝身体不利！
“例假有毒论”相信很多妈妈都听过，而且还有不少人信以为真，可这是大错特错的！
有些妈妈在来例假期间确实会有母乳量减少的情况发生，奶水中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，但这只是暂时的，而且其他营养元素不会减少，奶水的营养和之前的基本没什么区别。
如果例假期间母乳量减少，更应该让宝宝多吮吸，并在饮食中增加汤水、鱼肉、牛奶等，奶量很快就会恢复了。
谣言2：6个月后，奶水就没营养了
6个月之后，奶水就稀了，没什么营养，不如直接吃奶粉吧！
母乳喂养超过1岁，孩子会变笨！
这种说法更是空穴来风了！
6个月以后的奶水不是没有营养了，而是宝宝的成长也需要逐渐接受其他食物。但母乳中的很多成分是宝宝所必须的，能提高宝宝的免疫力。
所以，宝宝满6个月后，可以不再进行纯母乳喂养，开始添加辅食，慢慢地从吃糊状食物到块状食物，再到和大人差不多的食物，一般到2岁左右。但一岁以内主食仍然是奶，有条件的情况下尽量继续母乳喂养。
谣言3：辣椒水、万金油涂抹乳头来断奶
断奶的时候，妈妈往乳头上涂点辣椒水、黄连水、万金油之类的东西，宝宝尝到怪味后，就会主动放弃吃奶了。
妈妈们自己有没有尝过这些东西的味道？对宝宝而言，简直算是“酷刑”吧！万一来个过敏什么的，你不会担心么？
这样做的后果是，宝宝的确可能不会再想吃neinei了，但这些东西很容易伤害宝宝的口腔黏膜，还会让宝宝心生恐惧而拒绝吃任何东西，影响身体发育。
妈妈采取这样的断奶方式，对宝宝无疑是种突然打击，会使幼嫩的身心受到伤害，别做！
谣言4：断奶就应该狠狠心，跟宝宝隔离
宝宝天天带在身边，狠不下心来断奶，不如分开几天，宝宝见不到妈妈会断得快！
相信不少妈妈都这么干过！
因为她们认为，只要自己呆在身边，宝宝就会一直撒娇要喝母乳，谁能受得了宝宝喝不到奶时那种撕心裂肺的哭闹啊？只要让妈妈跟宝宝分离个十天半个月（比如说把宝宝送到娘家或婆家），宝宝就会自然戒掉母乳了。
其实，站在年幼宝宝的立场来想一想，如此亲近的妈妈竟然丢下自己玩失踪了，怎么能不感到莫大的恐慌？不能喝母乳已经是不小的挑战了，而对于母乳依赖较强的宝宝，还可能产生强烈的焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会消瘦、生病……
这实在是下下策啊！
谣言5：秋天是最适合断奶的季节
都说秋天气候适宜，宝宝出汗少，食欲也好，容易适应食物的转变，所以，秋天到了就可以给宝宝断奶了。
秋天的确是断奶的最佳季节，不过，妈妈们可别忽略了宝宝的身体状况，如果此时宝宝有点感冒发烧，抵抗力差，消化功能不好，身体还很虚弱，这样强制性断奶势必会影响宝宝身体康复，甚至加重病情。
所以，无论何时断奶，妈妈都应该倍加关注宝宝的身体健康，如有异常现象就要及时处理。
谣言6：把奶水憋回去就能顺利断奶
想要成功断奶，就是让奶水变少，所以断奶时千万别喝汤水。
用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，把奶水憋回去。
不能从宝宝身上下手，那就从自己身上下手吧。不知道有多少妈妈信了这样的“速效断奶法”？可是，乳房又不是水龙头，想关就关。
这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛、乳腺炎等，伤害乳房哦！
总结
断奶是宝宝成长过程中的一件大事，妈妈们切勿操之过急，一定牢记科学的断奶方法，千万别再用那些老掉牙的错误方法了！
① 避开特殊情况
打算断奶时，恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
最好先带宝宝去儿保科做一次全面体检，确保宝宝身体状况良好、消化能力正常时再考虑断奶。
② 逐渐减少断奶次数
每天先给宝宝减掉一顿奶，相应增加辅食量。过一周，如果妈妈和宝宝都适应得不错，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
③ 先减白天再减夜晚
断奶最好从白天那顿奶开始减，因为白天有很多吸引宝宝的事情，而早晨和晚上，宝宝却会特别依恋妈妈。
④ 多花一些时间来陪伴宝宝
不要对宝宝避而远之！相反的，断奶时，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，让宝宝有足够的安全感。
⑤ 宝宝爸爸也应该参与到断奶中来
爸爸同样是宝宝最亲密的家庭成员之一，所以，准备断奶的时候，不妨让他也上阵，哄宝宝睡觉，宝宝晚上醒来的时候让爸爸去抱抱他。这样可以缓解妈妈的压力，也会转移宝宝对妈妈的依赖，还有利于增强父子之间的关系哦！
