宝宝可以吃鸭血吗 鸭血怎么做给宝宝吃最好

宝宝可以吃鸭血吗

鸭血是适合宝宝吃的，对于宝宝来讲，很有好处，可以帮助宝宝补铁，而且可以起到清洁宝宝血液，解毒的作用，还能让宝宝体内的重金属被鸭血作用后排出体外。所以说，宝宝可以吃鸭血的，但是要注意每天不能超过50克，最好选择真空包装的鸡血和鸭血。

宝宝吃鸭血的好处

鸭血是宝宝补铁不可缺少的食材。用鸭血做成的血豆腐被称为“液体肉”，营养价值非常高。鸭血中铁的利用率为12%，是宝宝补血食谱不能缺少的食材之一。鸭血同时还具清洁血液、解毒的功效，代谢出宝宝体内的重金属如铅、铜等，还可以清除被毒蚊虫叮咬后的余毒及防止药物中毒，保护宝宝的肝脏不受有毒元素的伤害。为宝宝煮一碗鸭血豆腐汤，让宝宝在补充蛋白质的同时，既补铁又护肝。

宝宝吃鸭血选购技巧

1、看：

选择鸭血的时候，我们先要看一下鸭血是不是颜色新鲜，鸭血是不是均匀的红，如果鸭血上面有暗红，或者是颜色鲜艳的过了头的话，那么证明鸭血是经过了手脚的。

2、切：

如果可以的话，你可以看一下鸭血的切断面，是不是有小气孔，这是因为鸭血里有氧气造成的，如果小孔少的话，那么证明是加了其他的物质用来增重的。

3、闻：

鸭血也是可以用来闻的，只要是血，都会有一定的血腥味，虽然不浓，但是却有，而且有些人闻到鸭血就会吐。你可以试着闻一下，看有没有异味。

4、摸：

你也可以用手去摸一下，鸭血是不是有手感，如果用力一压，就碎了的话，那么证明这个鸭血没有弹性，而且不易碎的话，那么证明有胶状物添加剂。