夏天小孩腹胀吃什么好 白萝卜消食最有效

08-03阅读:274大字

夏天小孩腹胀吃什么好?小孩腹胀多半是消化不良引起的积食、胀气,这时候,家长可以通过推拿按摩宝宝腹部缓解症状。但是饮食调理也是很好的方法,可以吃一些消食的食物,比如白萝卜、山楂等。
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夏天小孩腹胀吃什么好:白萝卜

夏天小孩腹胀可以吃白萝卜,白萝卜能消食化痰,下气宽中。可用来缓解过食肉食后导致的反胃、泛酸恶心呕吐。进食烧烤、火锅、油炸肉食后若感到腹部不适、咽干口燥。萝卜中含有大量膳食纤维,可促进胃肠蠕动、通利大便,弥补了肉食缺乏纤维素的缺陷。

做法:

1、可以把白萝卜捣碎之后在里面加适量的冰糖,然后微煮后食用即可。

2、对于那些进餐过多,而导致腹部饱胀睡卧不安的,可以将生萝卜捣汁内服。

3、白萝卜的辛辣味因其含有芥子油,有促进消化液分泌的作用,能够增进食欲。

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夏天小孩腹胀吃什么好:酸奶

夏天小孩腹胀还可以喝酸奶,既好喝又能促进消化。

具体分析:

1、因为它不但能够提供蛋白质促进黏膜修复还能够保护胃黏膜。

2、即补充了营养,又栽免了抗菌素对人体产生的副作用,由于酸奶中含有大量的活性杆菌,;

3、可以使抗菌素药物引发的肠盗菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜。

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