夏季宝宝上火要喝什么 自己做降火水效果比药好

夏季宝宝上火要喝什么菊花茶

宝宝上火喝菊花茶，败火效果好。

菊花茶是最大众化的饮品，菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不过菊花偏寒，如果怕太寒，可以在菊花茶里加一点冰糖，稍微减轻寒性。

夏季宝宝上火要喝什么 无花果雪梨茶

宝宝上火喝无花果雪梨茶，消肿解毒，润肺止咳效果好。

无花果的性质平和，味甘，能够健胃，清肠，消肿解毒，对润肺止咳有一定的辅助功效。

准备食材：无花果干8颗、雪梨2个、清水5碗。

制作方法：将无花果洗一下。然后将无花果放入清水中稍微泡一下。雪梨洗干净，削皮去籽，切成大块。将雪梨块放入锅中，加入5碗清水。再放入无花果。用大火煮开，然后换成小火再煮20分钟即可。