我闺蜜家的宝宝8个月了，闺蜜是个不会做饭的妈妈，随着宝宝辅食吃的越来越丰富，她就越来越犯难，周末拉着我问了一堆宝宝辅食的问题。
吃米粉、泥类辅食
不能超过2个月
请大家不要误会，这里不是说吃米粉不好，而是说宝宝开始添加辅食2个月后，如果还只是米粉和各种泥类等，过于稀软的东西，会影响宝宝牙齿、咀嚼肌的发育。
如果8个月后，米粉、各种泥，仍然是宝宝辅食的全部，那就大错特错了！宝宝添加米粉2个月后，就要开始吃些“不那么软烂的辅食”了。
辅食不是做得越精细越好！在添加辅食2~3个月以后，就应该由细腻的米糊菜泥逐步过渡到大颗粒的食物，10个月左右就可以给宝宝一些略硬的食物不仅可以用来磨牙，还能促进宝宝口腔发育
吃奶粉的宝宝或混合喂养的宝宝
4个月开始添加米粉
纯母乳喂养的宝宝
6个月开始添加米粉
宝宝纯粹吃米粉、各种泥
不要超过2个月
辅食过于软烂
影响宝宝说话
有些宝宝78个月就能说出“baba”“mama”，有些宝宝到1岁多还只会“嗯嗯啊啊”，你以为这差别只是“语言天赋”？！其实很可能跟你的辅食有关！
一些孩子到1岁多了还在吃过于细软的食物，不愿意嚼一些有韧性的食物，吃硬一点的饭也有困难，这说明孩子的口部肌肉发育迟缓，导致宝宝不会发音，不能说话。
8个月左右，宝宝可以开始喝粥了，最好是稠一点的粥，让宝宝有东西可嚼。
10个月左右，宝宝可以开始吃小面条、小面片、类的食物了，嚼起来更加有质感。煮的很软蔬菜条也可以给宝宝啃了。
1岁左右，宝宝可以开始吃小饺子、小混沌类，甚至是焖得很软的米饭。
注：有些妈妈心很大，会直接丢一根黄瓜条给宝宝啃。这对宝宝口腔发育是好事，但是一定要在父母看护下啃硬物，免得咬下一大块噎到宝宝发生危险。
重要：判断辅食是不是过于精细，要看宝宝有没有“嚼”的动作：
吃到食物直接咽
说明辅食太精细
你需要给宝宝的做的“粗”一些了
吃到食物嚼嚼再咽
说明辅食的“粗细”刚好合适
就是合适的辅食。
果汁不要喝
但也不是一点都不能喝
之前我们写的一篇《果汁已经被列入禁榜了！你还在给宝宝喝吗？》发过之后很多妈妈都很困惑。水果那么好的东西为什么不能榨汁喝？夏天这么热，宝宝食欲差，喝点果汁给宝宝补充水分和维生素都不可以吗？
果汁不是绝对不能喝
而是喝果汁有很多的前提条件
都注意到了才可以喝
妈妈们也没必要谈果汁色变
1一岁以内不能喝对于不满一岁的宝宝来说，给宝宝喝果汁的危害在于：
高糖低营养，会造成宝宝过胖或者营养不良。
孩子一旦接受了果汁的甜味，就不会再愿意喝白水，养成偏甜的口味。
长期喝果汁会对宝宝的牙齿造成侵蚀，形成龋齿。
宝宝满了一周岁之后，可以适量喝一些果汁，但一定要控制量！而且给宝宝喝果汁，要避免重口味，最开始喝的时候要“由淡到浓”，喝时兑点白水就能解决味道浓的问题啦。最重要的是，喝果汁一定不能影响宝宝喝奶、吃辅食、吃饭。所以建议：
两餐之间喝，既不影响上一餐的消化吸收，又不影响下一餐的食欲
1~3岁的小宝宝每日喝果汁不要超过120ml
4~6岁的小宝宝每日喝果汁不要超过120~180ml
夏天天热，妈妈最喜欢给宝宝吃一些清单的肉，比如鱼肉、虾肉等海产品的肉，还喜欢多给宝宝吃蔬菜、水果，防上火。但是，不是所有食物都可以一起吃的！
1水果&鱼虾鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而多种水果中含鞣质，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄榄，酸枣，鸡爪梨等水果中鞣酸的含量都很高，含有丰富蛋白的鱼肉泥与含有鞣酸的水果泥不宜同吃。这样吃的危害在于：
?不利于鱼类内优质蛋白的消化和吸收
?刺激宝宝的肠胃，造成腹痛或呕吐
很多时候，在带宝宝的过程中，我们就是太过焦虑，才把原本简单的事情复杂化，不仅自己累，反而对宝宝没有益处。比如把辅食加工的很精细，比如担心宝宝嚼不了，一定要把水果榨成汁……
所以，虽然我们可能是第一次为人母，虽然我们可能懂的育儿知识不那么多，虽然我们很爱很爱宝宝，恨不得给ta最好的……但是我们依然要努力放轻松，很多育儿难题反而会迎刃而解。可能做起来有难度，但努力就好。
