红萝卜吐司布丁怎么做？红萝卜吐司布丁的做法

红萝卜吐司布丁[12M+]

红萝卜之纤维含量高，有助于肠胃蠕动；所含β胡萝卜素在人体内转化为维生素A，有助于视力保健、润泽皮肤。维生素A多存在于动物性食物中，素食者可藉由食用红萝卜来提升维生素A的合成。

吐司1片 /香蕉0.5条 / 红萝卜10克 / 蛋黄1个 / 奶水120ml

1. 将吐司去边后，切小块放入容器中。

2. 将红萝卜切碎，与蛋黄、奶水混合后倒入装有吐司的容器。

3. 将香蕉捣成泥后，铺于吐司上。

4. 放入电锅蒸熟即可。

1. 容器放入电锅时可盖上铝箔纸并戳洞，避免蒸气造成餐点成品孔洞过大。

2. 奶水可使用母乳或配方奶。