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清口鸡丝凉面 适合宝宝的早餐

宝宝辅食食谱大全 更新到401集
简介：

鸡丝凉面怎么做?今天给各位妈妈分享的是一道营养早餐，凉面鸡丝采用的是上好的鸡胸肉与胡萝卜、黄瓜、毛毛菜、细面等食材做成，将所有的菜切碎后，更有利于宝宝咀嚼，也可以让宝宝自己吃，锻炼其动手的能力。妈妈们快来学学吧!

制作步骤：

1、准备食材：黄瓜15g、胡萝卜15g、熟鸡胸肉15g、花生芝麻酱5g、宝宝细面30g、毛毛菜20g

2、将胡萝卜焯水5分钟，放入毛毛菜焯水2分钟，放入黄瓜焯水1分钟、再将所有的菜捞出

3、将胡萝卜切细丝、黄瓜去囊切细丝、毛毛菜剁碎，都放入盘中

4、将熟鸡胸肉沿纹路切小片，沿纹路撕成细条

5、将宝宝细面放进锅中煮5分钟，捞出，过一下凉开水，盛入碗中

6、再将所有的菜都放入面的碗中，最后倒入鸡肉

7、花生芝麻酱里倒入10毫升的凉开水，搅拌至粘稠易滑落状态，再把它淋在面碗中搅拌均匀，即完成

适龄：18月+

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宝宝食谱 早餐食谱 辅食食谱 蔬菜
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