讲真 这样坐月子可以少受罪

夏天怎么坐月子才科学？前段时间某产妇坐月子热死的新闻一片哗然，虽然年轻人知道要科学坐月子，但是拗不过长辈捂月子的思想。今天我们分享夏季科学坐月子的方法，建议给家里长辈看看。

夏季科学坐月子的方法:

1、产后抑郁不是闹着玩，新妈妈需要重视

2、食物基本都可以吃，饮食均衡就好

3、饮食注意卫生，盲目进补没有意义

4、不要经常卧床