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青瓜胡萝卜鲜蛋粥 帮助宝宝补充所需的营养物质

宝宝辅食食谱大全 更新到401集
简介：


胡萝卜鸡蛋羹怎么做?为了让宝宝在辅食中获取所需的营养物质，各位妈妈想必也是费了很多心思。青瓜、胡萝卜、鸡蛋的结合，营养上绝对的丰富，锌、钙、蛋白质和维生素，一样都不缺。妈妈们快跟着我们的视频来学学吧!

制作步骤：

1、准备食材：1个鸡蛋、1g盐、香油适量、胡萝卜、虾仁3只、黄瓜半根

1、先将鸡蛋打入碗中，加1g盐，再加适量的香油，搅拌均匀。

2、再在碗中加入水，按1：1.5的比例加水，再次搅拌，搅匀后倒入蒸碗中，蒸五分钟，适水而定。

3、再打开，依次加入黄瓜，虾子，胡萝卜，再蒸3-5分钟即完成。

适龄：8月+





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宝宝食谱 早餐食谱 辅食食谱 鸡蛋
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