西兰花土豆浓汤 温暖孩子的胃

0-1岁婴儿营养食谱 更新到308集
简介:

西兰花具有防癌、降脂、防过敏、强壮骨骼的作用,西兰花和土豆一起食用,可以促进宝宝生长发育,平时可以多食,有助于身体健康。而把西兰花和土豆做成浓汤,有利于宝宝消化吸收,便于宝宝食用。

制作步骤:

1、西兰花洗后开水焯熟。焯的时候滴点油

2、土豆去皮,切成小丁、洋葱切成小丁

3、热锅倒油,将蔬菜都倒入锅中,翻炒一分钟,注入清水没过蔬菜,小火煮5分钟

4、把煮好的蔬菜放入辅食机中打成泥即可

适龄:7月+

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