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补铁又补钙的蒸肉糕

宝宝辅食食谱大全 更新到401集
简介：

蒸肉糕怎么做?为了让宝宝在辅食中获取所需的营养物质，各位妈妈想必也是费了很多心思。猪肉、鸡蛋、芝麻酱等结合，营养上绝对的丰富，锌、钙、蛋白质，一样都不缺。妈妈们快跟着我们的视频来学学吧!

制作步骤：

1、准备食材：瘦猪肉50g，鸡蛋1个，玉米淀粉5g，芝麻酱3g。

2、将猪肉切成小块，将猪肉块儿放入搅拌机中搅拌成细腻的猪肉泥。

3、搅拌肉馅的同时，把芝麻酱混合20g清水搅拌均匀，变成稀一点的酱汁

4、在肉泥中加入少许葱花和芝麻酱酱汁，放入适量的玉米淀粉。

5、用筷子将肉泥混合均匀，一边搅拌一边加入30g清水。

6、在碗的内壁上刷上少许油防粘

7、放入搅好的肉泥，然后用勺子背将表面压实并抹平，在肉泥上直接打上一个鸡蛋。

8、将蒸锅中的水烧开，再放入蒸肉糕，蒸20分钟把肉糕和蛋都蒸熟透即可。

适龄：10月+

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宝宝食谱 辅食食谱 补钙食谱
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