7月当季水果有哪些 教你怎么挑选当季水果

06-29阅读:5258大字

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7月当季水果有哪些。水果是很多妈妈们都喜欢的,而且水果营养也丰富。可是如果吃反季节水果就不好了。营养价值也会大打折扣。所以我们都要吃当季水果会更好。那么7月当季水果怎么做?当季水果要怎么吃?
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7月当季水果有哪些 反季节水果的坏处

1.反季节水果有激素

反季节水果的培育成本较高,而果农为了降低培育时间,以及让水果更容易存放,会在水果还未成熟时给它们打激素药物,它能让水果生长的更加快速,缩小成本,但这样的水果吃多了会影响身体的内分泌平衡。

2.营养价值大打折扣

时令水果由于是催熟导致,所以很多营养成份并没有得到很好的发挥,如果你是想通过吃这些水果来达到改善健康的目的,那么效果会欠佳。另外有些水果在未成熟的时候是有毒的,并不适宜食用,比如番茄、香蕉等,所以要谨慎购买。

那么在七月我们有哪些当季水果吃呢。下面就给妈妈们一一列出来了哦。

7月当季水果有哪些 教你怎么挑选当季水果1

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7月当季水果有哪些荔枝

荔枝味甘,性温,有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露,对产后肝脾虚弱者尤佳。但是荔枝也不易多吃,容易上火

荔枝识别技巧:

1.闻:自然成熟的荔枝闻起来有淡淡的香味,坏了的荔枝闻起来气味有点酸。

2.看:鲜荔枝一般需低温冷藏保存,如果荔枝被商贩随便放在盒子里,大多有问题。(荔枝保存时间短,商贩往往会买半熟甚至生荔枝,用稀释过的酸浸泡。)

7月当季水果有哪些 教你怎么挑选当季水果2

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7月当季水果有哪些西瓜

有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。夏天最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。

挑选西瓜技巧:

1.拍。打过针的西瓜拍大师声音哑,不脆亮。

2.看。自然熟的西瓜籽是黑色的,很饱满。打过针的西瓜籽一般小且白。

3.尝。打针西瓜甜味不均匀,往往靠瓜蒂部位甜度较浓,远离瓜蒂部位甜度差得多。

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