牛肉可帮增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，补充身体能量哦～ 材料：牛肉、土豆、洋葱、姜片 牛肉下锅焯水五分钟 洗净后和土豆一起煮十五分钟 捞出装杯（洋葱、姜片不要） 加肉泥打成泥 粥快好时加入牛肉土豆泥 搅拌均匀，就可以盛出来吃了 查看全文
