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红豆沙
1、食材：
红小豆10g。
2、做法：
（1）将红小豆洗净，红小豆放入清水中浸泡1小时备用。
（2）将浸泡好的红小豆放到锅内，加入适量水，大火煮沸后，转中火熬至汤收尽、红小豆软绵。
（3）用搅拌机把煮熟的红豆连汤汁一起搅打成红豆沙即可。
3、营养价值：
红豆是补铁佳品，含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族等，红小豆沙的口感很适合宝贝吃。
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猪肝瘦肉粥
1、食材：
鲜猪肝50克，鲜瘦猪肉50克，大米50克，油15毫升，盐少许。
2、做法：
（1）将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀。
（2）将大米洗净，放入锅中后加清水适量，中火煮。
（3）粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
3、营养价值：
猪肝中铁质丰富,是补血食品中经常用的食物。大米粥鲜甜很适合宝宝吃。
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