番茄奶酪饼，含多种营养素，奶酪可以补钙，西红柿的颜色很娇艳，酸甜的口感是这道小吃画龙点睛的一笔！妈妈们可以举一反三，做出营养又健康的美味辅食。
菜名：番茄奶酪饼
月龄：适合12M+宝宝
食材：番茄半个、鸡蛋2个、奶酪15g、面粉20g、小葱半根、食用油少许
工具：菜刀、菜板、煎锅、勺子、碗、筷子、铲子
▼ 下面是图文版 ▼
制作步骤1、番茄用开水浸烫去皮
2、番茄切碎
3、奶酪、小葱切碎
4、鸡蛋打入碗中打散，倒入面粉和葱末，加一点水搅成糊状
5、锅中刷油、微热后倒入面糊
6、表面凝固后翻面，撒上奶酪
7、奶酪开始融化时卷卷
8、盛出切段即可
辅食小知识
满1岁的宝宝，很适合吃点半固态的食物，这些口感新鲜的食物容易咀嚼吞咽，又能在宝宝长牙期锻炼他们的牙齿。有的已经学会走路了，有的正在扶着物体学走路，体力消耗大，如果宝宝不好好吃饭就很容易营养不足。所以宝宝这一阶段的喂养原则是营养全面，以保证身体生长需要。
现在开始，宝宝的饭菜中可以加入微量的盐等调味品来调味，但要注意不能和大人的口味一样。宝宝不愿意吃的时候，不要强迫进食，也不要追着宝宝喂饭，否则会造成不良的进餐习惯，不利于宝宝消化吸收。
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