1
坐月子能不能玩手机?
其实坐月子期间可以玩手机,并不是完全不能玩。
只是需要注意玩手机的时间不要太长,或者不要离眼睛太近,每次持续使用时间不要超过30分钟,尽量不要连接wifi,因为连接wifi手机辐射会比较大。
2
坐月子长时间玩手机的危害
1、影响颈肩部健康
产后,新妈妈的身体还比较虚弱,身体免疫力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,不利于产后的恢复。而且,产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中,长时间低头看手机,会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。
2、视觉疲劳,引起头疼
产后要照顾小宝宝,很容易休息不好,空闲下来再看手机,视觉疲劳,引起脑神经紧张,易引发头疼,令新妈妈在月子更感不适,并且容易影响心情。正确的方法是,看15分钟手机就休息一下,每天使用不要超过2小时。
3、眼部疲劳,影响视力
长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛,容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神,缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。
4、接打电话辐射大
手机的辐射是很小的,这个可以忽略不计。然而,接听和挂断的瞬间,辐射是较大的,新妈妈在接电话时,要离宝宝远一些。
查看全文