民以食为天,奶类是宝宝4到6个月内的完全主食,在这期间,妈妈们就变成了食物制造机了,听起来很恐怖,但事实并非如此。要知道,宝宝也不想一天到晚都在喝奶,他也想玩、想休息,所以妈妈也不用太紧张。一般情况下,妈妈和宝宝完全适应哺乳的过程大致分成5个阶段:
兴奋期
产后的第1至2天,在搞不清楚的状况下,处在时时刻刻充满喜悦的兴奋期,体力惊人、对于生产过程历历在目,记忆深刻,所以会不断地想对亲朋好友阐述。
对于宝宝更是充满好奇,再加上此刻的宝宝还处在头昏眼花期,对外界还没有产生很大的兴趣,睡觉的时间多于醒着,也就是还非常好带,不哭也不闹,会令新手爸妈们感觉良好。
恐怖期
产后的3至10天,宝宝逐渐清醒了,当宝宝感受到外界的刺激,需求也就相对地提升了。此时的他需要饱足感及安全感。但是,涉世不深的宝宝和初为人母的妈妈都处于学习的阶段。
妈妈可能还不会抱宝宝、体力不太好、担心没有乳汁、搞不懂宝宝有没有吃饱。宝宝可能不会含住乳房、吸出乳汁、不知何时要睡觉、何时要妈妈抱抱等,这些都是要慢慢学习的。
就在这个磨合期,妈妈如果要依照宝宝需求喂奶,加上技巧尚未熟练,有可能会面临每一至二小时喂一次奶,每次喂一小时,这时常会觉得宝宝总是挂在自己身上,搞得妈妈吃不好、睡不好,疲惫不已便会觉得非常恐怖。所以通常会放弃母乳哺喂或添加配方奶就是在这个时期。
度过磨合期后,母乳的供需会达到平衡状态,全家人可以开始享受参与宝宝成长的乐趣。
手忙脚乱期
产后的第2周至第3周,经过了7至10天的震撼教育,妈妈最痛的日子已经熬过来了,准备迎接“宝宝长大了”的欢愉时光,宝宝不再是吃饱睡、睡醒吃;他变聪明了,想要跟爸爸妈妈玩,想要不同的刺激,学会以“哭”来阐述自己的需要。
这个时期的宝宝大约可以开始偶尔有固定频率的喝奶,但是还没有完全稳定并形成规律,再加上妈妈经过数天的煎熬与成长,对于母乳的战绩略有起色,通常会乘胜追击,希望可以超前宝宝的需求,甚至可以有库存量,所以会在宝宝吸吮之余,再抽空挤奶。此时也会把新手爸妈搞得手忙脚乱。
调整适应期
产后的第3周至满月,妈妈和宝宝会开始寻求平衡点。每位宝宝都有其独特性,不同的家庭会教养出各有特色的宝宝,每对父母都即将成为自己宝宝的专家。
在这个阶段的宝宝会逐渐拉长自己的睡眠,一天可能会有一次可以睡上五至六小时,通常妈妈遇到第一次宝宝睡得较长的时间都会问护理人员,需不需要叫宝宝起来喝奶,而答案是:不需要。
妈妈开始观察并且记录宝宝的作息,会发现宝宝开始出现所谓的规律了,白天平均约3小时喝一次奶,晚上可以撑到4至5小时,但是也有可能会日夜颠倒,为了避免日后爸妈彻夜难眠,可以准备启动宝宝的睡眠训练了。
和平相处期
满月后,大多数妈妈与宝宝会逐渐进入和平相处阶段。坐完月子后的妈妈,恢复到正常的生活模式,此时通常都可以有固定的挤奶或喂奶频率了,母乳的供需也会达到平衡状态,无论是要乳喂、瓶喂、或是白天瓶喂晚上乳喂,也都已经非常确定了。全家人可以协调出照顾宝宝的时间表,开始享受参与宝宝成长的乐趣。