按摩这些穴位,再也不怕孩子哭闹!

06-09阅读:916大字

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当孩子受到惊吓、感到不安或持续处于压力状态下时,就有可能会出现发烧、会腹泻及其他疾症。孩子的心灵和情绪是非常简单、透明的。对他而言,最大的负面情绪就是恐惧——害怕分离(尤其是与父母的分离),而最大的需求就是安全感。
还记得《爸爸去哪儿2》中的Grace吗?

住宿花莲的夜晚,曹爸爸为了让小女儿认识到错误,一个人跑出门外,两个小朋友在屋里哭得撕心裂肺……

其实这样的做法有欠妥当,因为情绪冲击导致身体的异常反应,在小孩子身上表现得尤为明显。

当孩子受到惊吓、感到不安或持续处于压力状态下时,就有可能会出现发烧、会腹泻及其他疾症。

孩子的心灵和情绪是非常简单、透明的。对他而言,最大的负面情绪就是恐惧——害怕分离(尤其是与父母的分离),而最大的需求就是安全感。

因此对于孩子而言,只要给予足够的爱的抚慰就可以了,这些不需要专业的按摩技巧,妈妈的手与充满爱意的抚触,是最有效的。

︱如何正确对待孩子的情绪︱

年幼的孩子尚未能完全理解复杂的语言,周围人说话的语调、身体的姿态等对他们的影响更为重要,肢体的碰触远胜于语言的沟通。

因此,时常把孩子拉到怀里,抱抱他、抚摩他,哪怕只有短短5分钟,哪怕什么都不讲,都能让他感觉到爱,让他放松下来。

腰为肾之腹,是产生生命的地方,抚摩此处,可以为孩子增加能量。

△ 易受惊的孩子怎么办?

当孩子受到突然的惊吓时,僵化的恐惧能量会淤积在体内。

此时不妨沿着脊椎左侧、肩胛骨之间的一条竖线,横着拨动韧带和经络,让这个位置重新变得柔软,就可以了。

也可以按摩胸口,也就是膻中穴的位置,顺时针揉捏,帮助宣泄情绪。

△ 悲伤时的关爱抚慰

当孩子感到悲伤时,把充满关怀和爱的手放在大椎穴(即第7颈椎棘突下凹陷处),即使孩子一个劲儿地哭泣,手也不需要动,妈妈温暖的手的轻柔抚触,自然就可以将僵化的能量化解开。

这样做还能让孩子感觉到背后有一股支持的力量,这对他们也是很重要的。

△ 安抚爱哭的熊孩子

如果孩子哭得太厉害,则不妨把手放在他的背部,从大椎穴沿着脊柱往下,大片大片地按摩,抚摩范围可以波及到脊柱两侧的膀胱经,直至命门穴(即腰椎处),能有效排解情绪。

△ 如何减轻孩子的恐惧

当孩子感到恐惧时,把手放在孩子的颈部,当他感觉到被支持时,恐惧感就会减轻。

同时,可以把另一只手放在他的小腹处(即肚脐下方、耻骨上方)慢慢揉动。这个部位通肾,恐惧情绪通常在这里郁结。当这份恐惧随着揉动向上顶出,孩子可能会以哭喊等方式将它释放。

△ 玩得太疯不想睡咋办?

如果孩子处于神经高度紧张的状态,比如白天玩得太疯到了晚上安静不下来、无法入眠,妈妈可以把孩子拉到自己怀里,把手放到他的颈椎和后背之间,真的只要放在那里就可以了。

此时和孩子轻声沟通,告诉他:“深深地呼吸,和妈妈在一起,感觉妈妈的手给你能量,是不是有点热热感觉,在慢慢传进去………” 这样会比单纯地说“不要皮了,快去睡觉”更有引导效果。

用心和他在一起,给予陪伴,才是母亲给予最好的关爱。

︱0-14岁孩子脊柱的秘密︱

脊柱上的每一个部位,对应着一个特定的年龄段,也对应着一些特定的情绪能量。有针对性地进行按摩,会获得更好的效果。

△ 0-3岁的小朋友

适合按摩骶骨。(腰椎的尾端,下接尾骨)

这也是储存恐惧的地方,当孩子感到害怕时,可以抚摩他的屁股,会有神奇效果。

△ 5-6岁的小朋友

适合按摩腰部。

抚摩此处,也有助于让孩子感受到爱、支持与关怀。

△ 7-14岁的小朋友

适合按摩第8-9胸椎、第1腰椎。

每天抚摩这个部位,能帮助孩子释放他在成长经历中积蓄的情绪。

想要给予孩子柔软的抚触,爸爸妈妈也要让自己的身体变得柔软起来。

问题的关键不在于情绪是什么,而在于如何对待它。当强大的情绪流经身体时,压抑往往是不可取的。如果情绪被强行压制,就会留驻体内,形成身体的障碍,相反,如果让它们潺潺流动,来了又去,就不会留下负面的影响。

我们之前介绍的方法适用于小孩子,那对于成人来说,有没有类似的方法帮助我们缓解情绪、调节身体的能量呢?

澳大利亚著名脊骨神经专家,身心灵奥秘的探索者马尔科姆·瑞奇 (Dr. Malcolm Ritchie)医生提倡一种身心能量的治疗方法——“触疗愈”。瑞奇医生认为我们的身心是一个整体,触疗愈通过唤醒体内潜藏的生命力能量来平衡达到自我疗愈。所谓的”生命力能量”就是指人与生俱来、潜藏在体内的一股生命力,在我们的DNA、细胞、肌肉、神经、骨骼、组织及器官中运行。

人体是一个连续体,当能量流动起来,当内在的自愈力从里边爆发出来以后,那么就可以自己把身体里的各种问题治愈了。 当我们激活了内在的力量,细胞活跃了,免疫力提升,生命力就会旺盛,之后病症就会慢慢消退。据瑞奇医生讲触疗愈不是治疗某种疾病,而是疗愈整个人的身心灵。

总之,无论大人还是小孩,都应该让自己的情绪有个出口,人的身心本来就是相互影响的统一体。从中医角度讲“郁怒伤肝,大怒伤肾”充分说明了情绪对身体的影响。那么,当自己或者亲人处于低落和沮丧时,一个暖心的拥抱胜过千言万语,这也是最便捷的疗愈的方法吧!

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