香蕉皮怎么吃降血压  五种做法让血压跌跌跌

香蕉皮怎么吃降血压 五种做法让血压跌跌跌

简介
香蕉皮厚而苦,但其却富含丰富的营养元素,其中,钾元素可以防止血压上升,进而达到降血压的目的。那么,香蕉皮怎么吃降血压呢?

香蕉皮怎么吃降血压:玉米须香蕉皮饮

材料:玉米须50克,香蕉皮50克。

做法

1、把玉米须、香蕉皮切碎后同入砂锅,加水600毫升。

2、用小火煎成300毫升,用纱布过滤,取汁。

小贴士:脾胃虚寒者不宜多食,肾不好者忌食。

香蕉皮怎么吃降血压

香蕉皮怎么吃降血压:火炭母香蕉皮红糖

材料:火炭母,香蕉皮,红糖。

做法

1、将火炭母、香蕉皮洗净,切碎。

2、将切碎后的火炭母、香蕉皮一起入锅炖煮,再加适量红糖调味即可。

香蕉皮怎么吃降血压


香蕉皮怎么吃降血压:香蕉皮汁

材料:香蕉皮。

做法:将香蕉皮掐头去尾,洗净,切成段,放到榨汁机里,加水榨成汁即可。

小贴士:香蕉皮汁还可以清火去热哦,最适合夏天服用。

香蕉皮怎么吃降血压

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