节后小朋友们应该吃了很多的粽子吧，粽子虽好吃，但是不能给孩子乱吃、多吃哦，小心——孩子肠胃受不了，粽子，因馅料不同分咸甜两种，甜的有有豆沙馅的、有大枣馅的；咸的有肉馅、蛋黄馅的、火腿馅的……
但最主要的原料是糯米，不易消化。因此，有儿童营养专家建议:
1、别给1岁以下的孩子吃粽子；
2、1岁以上的孩子可以象征性的尝几口；
3、3-6岁的孩子可以适当少量的进食；
4、6岁以上的孩子可以进食1个粽子。
ps：粽子吃多了，大人都受不了，更何况是小孩。如果孩子过量进食，极易造成消化不良，并由此产生的胃酸过多，腹胀、腹痛、腹泻等症状。
如果孩子腹泻或者孩子有消化道手术等消化功能不全的宝宝，最好不要吃粽子，给孩子吃的粽子，尽量选择口味清淡的，避免油腻，增加孩子肠胃负担。
另外，
除了粽子，
以下5种食物也不能给孩子乱吃！1、蜂蜜
1岁以内不要食用蜂蜜！
1岁以内不要食用蜂蜜！
1岁以内不要食用蜂蜜！
蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，1 岁以下的婴儿肠道内的菌群还很脆弱，对毒素的反应也更敏感，如果不小心食用被污染的蜂蜜，就非常容易中毒。
今年三月，因要戒奶，家人就连续给6个月的宝宝喝了一个月的蜂蜜水，结果导致孩子出现痉挛、呼吸困难等症状，送往医院急救后，3月30日不治身亡。
蜂蜜有缓解便秘、止咳….各种保健功能，听着很美好，但这只是传说。
更多的研究结果表明，蜂蜜的作用和安慰剂的作用差不多，对健康没啥用。
所以，不管是孩子，还是自称宝宝、又不想长胖的大人，还是少吃点吧！
2、鱼胆
鱼的营养价值高，蛋白质含量高，易于消化吸收，有些鱼类还富含DHA.....
给孩子多吃鱼，可以令孩子聪明、健康………..
给孩子吃鱼虽好，但是鱼胆不能乱吃。
之前有位奶奶看着孙子咳嗽老不好，听说鱼胆可以治疗咳嗽，于是将一条五斤重的草鱼鱼胆取出，让孙子生吞了下去。孙子吞下鱼胆，当场就中毒，进院治疗了。
鱼胆里面含有的胆汁毒素，可以导致人的急性肾功能衰竭、急性肝功能衰竭，还能导致心肌的损害以及颅脑脏器就是神经系统的损害。氢氰酸是一种有害物质，它可以导致一些患者的窒息。
虽说不是全部鱼胆都有毒，但是为避免中毒，还是不要给孩子吃鱼胆为好。
关于鱼胆详情，请猛戳：吃鱼可以，但是千万不能给孩子吃这个部位，有毒！已有小孩中招！
3、超市里常见的儿童食品
每次逛超市，货架上总有玲琅满目的儿童食品：儿童面条、儿童酱油、儿童奶酪、儿童牛奶、儿童榨菜…..
沃尔玛实拍某牌儿童面条
据说，这些儿童食品都是专门为孩子定制，营养健康，孩子吃了身体棒棒哒 blablabla…….
但其实这些可能只是打着儿童专用的噱头，实际上并不见得比普通的食品好。
所以，与其看到“儿童”字样就不顾一切买买买，倒不如练好火眼金睛，学会查看营养成分表和配料表，帮孩子在食品方面把好关。这样不至于花了冤枉钱，还给孩子带来了健康风险。
妈妈如何辨别儿童食品好坏，请猛戳：超市里所谓的“儿童食品”真的适合儿童吗？可能你只是在浪费钱。
4、巧克力等甜食
天天的巧克力等甜食，孩子非常喜欢，但是巧克力等甜食对3岁以下的孩子不是一个理想的零食。
因为巧克力含脂肪多，却不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，吃多了会影响胃肠道的消化吸收功能。
另外，巧克力也是含有咖啡因的食物，虽然含量没有茶和咖啡多，但是宝宝的神经比较敏感，吃多了巧克力，也会使他不易入睡和哭闹不安。
另外，黏牙的巧克力还会发生蛀牙，并使肠道气体增多而导致腹痛。
5、 瓜子、花生等易噎食物
孩子慢慢长大，孩子忌口的东西似乎也越来越少。一些瓜子、花生、果冻等易噎的食物这些东西，对大孩子孩子，但是对于幼儿期的孩子的话，还是要谨慎。
每一年，总会发生好几起孩子被一些瓜子、花生噎住窒息的新闻，
每年都会发生好几起孩子被果冻噎住窒息的新闻。
所以妈妈要注意小心，孩子吃在这些易噎食物时，不要引孩子大笑，也不要让孩子边吃边跑。
如果遇到孩子异物卡喉，请及时急救。
对于0-2岁和2岁以上的孩子，急救手法是不一样的，
1、不到2岁的宝宝的宝宝急救视频
海姆立克急救法
3、大一点小朋友的急救方法
如果是大一点的小朋友，自己在家噎着了，没有其他人帮忙的时候，那该怎么办呢？艾德叔叔再教你一招：
自我上腹部冲击法
找一张椅背或者桌子边缘、扶手栏杆等，稍稍弯下腰去，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复直至异物排出。
海姆利克Heimlich急救法虽然非常有效，但是操作不当也会造成不良后果，如：肋骨骨折、腹部或胸腔内脏的破裂或撕裂。所以不是到了逼不得已，一般不随便使用。
每次盘点完这类食物，或许有些妈妈会说，“这不能吃，那不能吃，请问还有什么能吃吗？”
对此，艾叔想说：世界之大（吃货的世界无所不有），除去上面的食物，还有很多适合孩子吃的东西，别太执着了~~~
