本来以为是孩子体质的问题,但是喝了各种补身体的东西孩子的身体也丝毫不见好转,这一次小沫发烧直接达到了40℃,小沫的爸妈只要抛下工作把孩子送到了省里的儿童医院进行救治,经过医生的检查和询问,才知道发烧真正的罪魁祸首竟然是小沫吃的太撑了。
原来小沫一直不好好吃饭,小沫的爸妈就以为孩子是脾胃不好,但是中西药的方式都试过了,小沫不但丝毫不见好转,还开始发烧,于是每天小沫爸妈都是根据各种营养食谱进行营养搭配,每餐是荤素皆有,还有餐后水果,小沫吃是好好吃了,但往往好景持续时间不长,就会开始发烧。医生说小沫正是因为吃的太撑了产生积食,最终才会生病。
如果孩子本身就有积食症状,家长还变着花样的引诱孩子吃各种食物,孩子的积食症就会进一步加重,从而产生内热,出现发烧的症状。
孩子的胃本身就是有限的,如果孩子不愿意吃饭或者吃的比较少,说明孩子已经吃多了,不要总是怕饿着孩子,当孩子的胃中放满食物的时候,自然没有接纳新食物的空间,但是如果家长变着花样引诱孩子进食,看到食物是自己喜欢的,孩子就会继续进食,进而引起生病,很多孩子反复的感冒发热咳嗽,就是积食引起的。
孩子经常生病,很可能就是吃的太多撑出来的
医学上有种说法叫做饥饿疗法,具体的意思就是,当人们饥饿的时候进食,这时候无论吃什么都是可以提高人的免疫力的,因为食物的营养会被充分吸收,但是如果在吃的很饱的情况下还继续进食,这时候吃什么都对免疫力没有丝毫的帮助。
但是很多家长却不这么认为,各种育儿观点都讲究营养均衡,家长也怕孩子会营养不良,于是就照本宣科,按照书本上讲的要求孩子每顿饭必须进食多少蔬菜、水果,多少鱼、肉、蛋等食物,但是却忽略了一点,即使每种食物都进食一点,孩子的胃也会很快被塞满,食物远远超过了孩子消化能力,孩子吸收不了,免疫力就会下降,自然就会生病,当孩子病好了,又开始像往常一样喂孩子,就会使孩子生病进入不断重复的一个恶循环。
怎么让孩子不生病、少生病呢?
首先要摒弃吃的越多、长得越快的不好的育儿观念,营养均衡绝对不是填鸭式的喂饭,想要孩子健健康康的,就要尽量少的干预孩子的吃饭,只要孩子不是严重的挑食偏食,就不会产生营养不良的状况,孩子愿意吃就吃,吃不下的时候也不要强迫孩子吃,更不要用孩子喜欢的食物引诱孩子多吃饭。
每顿饭让孩子吃个7分饱就可以,给孩子留点肚子,让孩子在下一餐的时候有饥饿感,或者饿的时候再适当的吃些水果之类的进食果腹,就不会导致孩子在下一餐开始前依旧是饱腹着进食,就不会出现积食积热的症状了。
必须明白,营养均衡和吃的多少绝对没有直接的关系,更不必每餐都遵循所谓的营养均衡,也不要为了讨孩子的欢心一会喂点这,一会吃点那,不然最终苦的往往是孩子自己。