宝宝葛根粉怎么吃最好：麦仁葛根红糖糕

材料：50g筱麦，100g葛根粉、90g红糖、油。

做法：

1、莜麦粒冲洗干净后，泡水8-10小时。再上蒸锅蒸，水开后大火蒸15分钟。

2、将温水倒入葛根粉中，用勺子搅拌将葛根粉调成粉浆。

3、将90ml红糖倒入葛根粉中，加500ml水，大火煮开。边加水边搅拌，加完水后，继续搅拌均匀成粘稠的状态。最后，加入蒸好的麦粒，拌匀。

4、准备一个容器，铺上保鲜膜，并抹些油在膜上，倒入拌匀的麦粒葛粉，抹平表面，再盖上另一张抹过油的保鲜膜，放入冰箱冷藏。

5、取出容器，去除保鲜膜，将其倒扣在案板上，撕去底部的保鲜膜，切成小块即可。

小贴士：这款葛根粉甜品平时可以直接吃冷的，但天冷的时候，可以放入煮好的糖水一起吃。

宝宝葛根粉怎么吃最好：葛根粉青菜羹

材料：50g小白菜、20g葛根粉、1根火腿、1g蔬之鲜、适量食用盐。

做法：

1、把小白菜洗净，去掉梗，把叶子切末。把火腿切末。

2、把葛根粉用凉水搅拌均匀，调成糊湖状。

3、煮锅加水，大火烧开，加青菜末，煮开后加火腿末和盐再煮开

4、加蔬之鲜和葛根粉糊糊煮开即可。

小贴士：还可以别的蔬菜叶子做蔬菜羹。