宝宝吃什么容易排便？宝宝吃了排便好

宝宝吃什么容易排便 酥蜜粥

1、所需食材：

酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

2、制作方法：

将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。

3、食用功效：

可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

宝宝吃什么容易排便 香蕉冰糖粥

1、所需食材：

香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。

2、制作方法：

将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让宝宝经常食用。

3、食用功效：

可起到润便，补虚的作用。

宝宝吃什么容易排便 蔗汁蜂蜜粥

1、所需食材：

甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

2、制作方法：

将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

3、食用功效：

可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。