咖啡减肥法帮你一周瘦8斤 咖啡这么喝给你惊喜哦

咖啡减肥法帮你一周瘦8斤 咖啡不添加任何高糖碳物质

有部分咖啡含有糖类的成分，这是不对的，实际上减肥咖啡所倡导的是以营养膳食代替药物减肥的理念，倡导食物中碳水化合物含量少、血糖指数低、营养素含量多等。所以减肥咖啡是必须要符合营养膳食代替药物减肥的理念的标准的、不添加任何高糖碳物质的。

咖啡减肥法帮你一周瘦8斤 饭后喝一杯减肥咖啡

午餐后30分钟至1小时内，品尝一杯芳香浓郁的的减肥咖啡，有助于胃肠道的消化，搭配适当运动，更能促进脂肪燃烧。晚饭后就不要喝咖啡了，要不然晚上会睡不着的。

咖啡减肥法帮你一周瘦8斤 运动前喝一杯减肥咖啡

运动前喝一杯咖啡能够增加运动的效果，因为咖啡可以提高脂肪转化为脂肪酸的过程，咖啡碱能够加速脂肪转化为脂肪酸，脂肪酸可以随着人体的微循环系统排出体外，从而达到减肥的目的。

小提示:咖啡减肥法对于爱喝咖啡的女性来说是很好的方法，但是对于产后的妈妈们来说，还是等断奶以后再使用这些方法。咖啡毕竟还是含有咖啡因。对宝宝还是不好的。