如何辨别食物中含反式脂肪酸

孕期饮食注意事项 更新到48集
简介:

反式脂肪酸被称为“餐桌上的定时炸弹”,所以对于处于孕期的准妈妈来说更要留意哪些食物含反式脂肪酸,尽量避开少吃。今天我们要给大家介绍的就是含有反式脂肪酸的食物,一起来了解吧!

含反式脂肪酸的食物:

快餐类食物、油炸食品等含反式脂肪酸,要尽量少吃。

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