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宝宝保持肠胃正常益生菌的注意事项
1、母乳喂养:
最好的方式就是母乳喂养,因为母乳喂养就是一个有菌喂养的过程。
2、食品多样化:
注意富含膳食纤维的食物的摄入。富含可溶性的膳食纤维,有助于肠道益生菌的繁殖和发展、调节肠道菌群平衡。
3、正确使用抗生素:
抗生素不但可以杀死致病菌,同时也是益生菌的杀手,尤其是广谱抗生素。滥用抗生素的结果就会杀死了益生菌、破坏了肠道菌群平衡。
4、注意个人饮食卫生:
这样才能杜绝一切可能造成致病菌侵入的环节。
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