银耳莲子金瓜盅

孕妇食谱大全 更新到77集
简介:
胶质满满的银耳,加上清热解毒的莲子,以及小金瓜的淡淡清香,不仅营养丰富,而且很适合在炎热的夏天食用,一起来学一学吧!
银耳莲子金瓜盅制作步骤:
1、四颗莲子和20g银耳泡水,将银耳撕开。
2、将银耳开水煮至出跤。
3、金瓜切盖去瓤,装入银耳莲子,隔水蒸20分钟。

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