这个止咳秘方，很多人求而不得（附风寒、风热感冒差异）

小编分享过一道金橘酱，止咳效果不错。

但很多宝宝不喜欢金橘的酸味，那么，这道甜品呢?

材料

梨1个、百合球根40克、枇杷2个、银耳5克、蜂蜜适量。

步骤

1.梨削皮去核，切成易于食用的大小。百合球根洗干净。枇杷剥皮去籽，切丁。银耳用水浸泡一晚泡发。

2.锅里放入银耳和1000毫升水，用大火煮沸后改小火煮至柔软。

3.将梨、百合球根、枇杷和蜂蜜放入煮银耳的锅里，调节水量，煮15分钟即可。

小叮咛

梨百合甜品适合12M+的宝宝食用。

营养价值

梨、百合球根、枇杷和银耳有润肺止咳、清热祛痰的功效。

中医怎么治感冒？

根据中医的观点，感冒可分成风寒感冒和风热感冒。

• 风寒感冒

症状：因吹风受寒、发冷、头痛、咳嗽、痰清而稀。

食疗：可熬煮红糖浆，加入姜片放进调理机中打成姜汤，就是去寒圣品。

传统中医喜欢用生姜、豆豉和葱白熬成汤，以去寒发汗；身体虚寒者也可喝用一两片生姜加瘦肉煮成的姜汤。

风寒感冒宜用温补性食物，如洋葱、韭菜、蒜、南瓜、青椒、栗子、核桃、莲子等，能散寒止咳、帮助发汗、解呕吐。

• 风热感冒

症状：有喉咙肿痛、鼻涕或痰液黄稠、身体发热、高烧等发炎征兆。

食疗：不能喝姜汤，以免太燥。

宜用凉性、清热食物，如番茄、杨桃、梨、西瓜、甘蔗、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜等，以发挥解热作用。