仰睡

宝宝在睡觉时，仰睡是最佳的睡姿，因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器不会造成压迫，有利于宝宝的健康发育，尤其四个月以下的宝宝。而且仰睡便于父母照顾，可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型，所以帮主建议宝妈可以让宝宝仰睡和侧睡轮换着睡一下哈。

还有一点需要注意，宝宝刚吃完奶不要立即采用仰睡的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，而且吐奶后容易堵住宝宝口鼻，有造成窒息的危险。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后让宝宝先侧睡半个小时到一个小时之后，再换成仰睡。

侧睡

新生儿采取侧睡的睡姿，能够令宝宝呼吸顺畅，尤其是能够预防吐奶的情况发生。当宝宝发生吐奶时，侧睡能让奶液顺利从口腔中流出，能够避免堵住口鼻的情况。但是如果长期单侧睡，很容易造成偏头，从而造成大小脸，所以宝妈要注意让宝宝左侧、右侧、平卧轮换着睡哈。让宝宝侧睡时，宝妈要给宝宝提供一些防护措施，比如说在宝宝的后背垫上枕头，帮助撑住他们的背部，来维持侧睡的姿势。当宝贝侧睡的时候，应该把他们的手放在前面。这样的话，即使翻身，也是翻成仰睡的姿势，而不会变成趴睡。

俯睡

胎儿在妈妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势，宝宝容易熟睡，从而减少哭闹，提高睡眠质量。但是，宝宝俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发猝死，通常是最不被建议的睡姿。因为宝宝太小，俯睡时不能自己采取转头翻身的保护措施。如果家长不太留心宝宝俯睡时的睡觉状态的话，那么发生意外的可能性会更大。俯睡时压迫宝宝的手脚，也会造成宝宝四肢活动不方便。宝宝如果俯睡还会对重要内脏产生一定的压迫作用，对宝宝的成长不利，所以不建议给宝宝俯睡哦。

建议

在保证安全的前提下，宝宝的睡姿可自行选择，不必固守于某一种，可以根据宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住，宝宝睡觉时，需要大人随时看看，确保宝宝的安全哦。