分娩第五天：

1、产妇应补充身体能量，多吃富含蛋白质和铁的食物以及适当增加汤汁摄入，以利于产奶。

2、这个时候的妈妈小便应恢复正常，恶露明显减少。

3、保证睡眠、放松心情，跟家人多沟通交流，预防产后抑郁症。

4、坚持按摩乳房，让孩子吸吮乳头利于更多的泌乳。