不建议这样子做，那样容易导致营养素缺乏。过度节食减肥容易影响身体健康。你可以把饭量减到原来的1/3，但是不能不吃。

减肥是女人一生的事业，为了自己的形象，或者为了一些对身材有比较高要求的工作，很多人不得不想办法保持身材，在减肥的过程中除了运动就是节食了，可是节食也不是随心所欲的，不能为了减肥就不吃饭。