幼儿春季食谱

幼儿春季食谱

简介
在春季,天气阴晴不定,给宝宝吃什么强身健体、补充营养是家长们最关心的问题。那么,接下来,我们就来看看幼儿春季食谱吧!


幼儿春季食谱:蜜豆酸奶

材料:红豆、酸奶、白糖。

做法:

1、红豆用清水浸泡4小时。

2、加没过豆子的水,大火煮沸后,换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟。

3、加入白糖搅拌,继续焖煮至水干,豆子开花为止,放凉后拌入酸奶中食用即可。

小贴士:这道点心中的红豆炖得够烂的话,也适合一岁半的宝宝食用。

幼儿春季食谱

幼儿春季食谱:口蘑蛋黄泥

材料:鸡蛋、口蘑。

做法:

1、鸡蛋煮熟;口蘑洗净煮熟。

2、剥去蛋清,把蛋黄压成碎;熟口蘑剁碎。

3、蛋黄加入口蘑泥中一起搅拌匀即可。

小贴士:这道菜适合一岁及以上的宝宝食用。

幼儿春季食谱

幼儿春季食谱:包菜肉糜卷

材料:包菜、肉馅、蛋清、料酒、淀粉、盐、生抽。

做法:

1、肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌匀后搅拌上劲;包菜滚水中加少量盐和油焯15秒,捞出沥水备用。

2、取一片包菜,放入适量肉糜卷好,摆放在盘子里,放入蒸锅蒸8分钟左右。

3、蒸菜时的汤汁倒入炒锅,倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡,淋到包菜卷上即可。

小贴士:这道菜适合两岁及以上的宝宝食用。

幼儿春季食谱

幼儿春季食谱:蒸汁肉丸

材料:梨、猪肉馅、胡萝卜、姜末、料酒、酱油、淀粉、糖、盐。

做法:

1、梨、胡萝卜洗净去皮切成小细丁、猪肉剁成肉糜,放入容器中,加入料酒、淀粉、酱油、糖、盐搅拌上劲。

2、取适量大小的肉馅搓成肉丸,放在盘中,大火蒸10分钟左右即可。

小贴士:这道菜适合两岁以上的宝宝食用。

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幼儿春季食谱:美味南瓜饼

材料:南瓜、糯米粉、红豆、面包糠、白糖。

做法:

1、南瓜去皮去籽切薄片放微波炉高火叮5分钟打熟。

2、打熟的南瓜放凉后按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,和成南瓜面团。

3、把面团滚成长条,分成若干小剂子,取一个剂子,用手按压成饼,红豆煮熟后加糖搅打成泥再炒成红豆沙,挖一勺红豆沙放在面饼上包成团子装,再按成小饼状。

4、做好的南瓜饼坯,放入面包糠中,使其粘满面包糠;锅中适量油烧热,中小火煎至两面金黄即可。

小贴士:这道点心适合三岁以上的宝宝食用。

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