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- 简介
- 月子水果汤清爽可口，富含多种维生素、矿物质、微量元素等营养成分，不仅开胃还有利于月子餐营养均衡。那么月子水果汤怎么做呢？以下是月子水果汤的做法，一起来看看吧！
月子水果汤怎么做：六色水果汤
材料：酒酿一碗、木瓜一个、苹果一个、柚子半个、杨桃一个、紫薯半个。
做法：
1、木瓜、苹果、柚子、杨桃切丁。
2、紫薯煮熟切块备用。
3、酒酿加水煮沸，加入果丁一起煮开即可。
4、盛杯。
月子水果汤怎么做：银耳水果羹
材料：泡发好的银耳150克、月子水800毫升、属性温和的水果50克。
做法：
1、将月子水、泡发好的银耳入砂锅，大火煮沸后转小火2小时左右。
2、加入切成小块的水果再煮5分钟，关火后焖10分钟后趁热食用。
月子水果汤怎么做：滋润水果汤
材料：肉排500克、鳖1只(约5∞克)、梨6个、枸杞2.dq克、枣6颗、姜1片。
做法：
1、梨洗净后切半去核。
2、鳖杀后用开水焯过。
3、把所有材料放进汤锅内熬两小时，调味，即可饮用。
