作为每天忙着长身体的宝宝，发烧可能是最常见的问题。你可能会担心，发烧会不会烧坏脑子？怎样快速退烧？怎样避免发烧？宝宝生病，大人难免惊慌失措。以下这3个谣言，值得你注意。
发烧的谣言，你中了几条？
谣言一：宝宝发烧要靠捂！
真相：应该先给宝宝量体温。如果不到38.5°C，用物理降温，比如多喝水，适当减少衣服，保持环境通风等等，捂被子肯定是不对的。
如果超过38.5°C，而且伴有明显不舒服的表现，建议及时药物退烧。这个时候，捂被子可是没用的。
谣言二：吃西药会损伤孩子肾脏！
真想：只要按照说明书的推荐剂量服用，就不用过多担心给宝宝的肾脏等造成不利影响。及时使用退热剂，是防止高热对宝宝的进一步危害。
比如布洛芬，就是一种经典退热成分，是WHO推荐，中国儿童发热指南认可的有效退热成分，经过美国、加拿大等30个国家，多年临床经验验证的。
谣言三：宝宝发烧会变傻！
体温增高可能会造成代谢加快，加重身体负担，造成宝宝各种不适，如食欲不振、疲劳嗜睡、甚至发生热性惊厥，但这些影响随着体温降低和疾病缓解会逐渐消失。
宝宝可没那么轻易被烧傻。脑细胞的主要成分是蛋白质，在42°C以上才会造成不可恢复的损伤。但是，宝宝基本上是不会烧到这么高。
需要注意的是，中枢神经系统的感染，如脑膜炎或者脑炎等，引起的发炎、发热，最终可能引起的脑损伤。
但这是由神经系统的疾病本身引起的，而不是发烧烧坏了脑子。所以，一定要弄清楚宝宝的病因，别耽误了治疗。
除非是超高热，一般的发烧本身并不危险，不会对宝宝造成伤害。发烧也有它的正面意义：有利于提升免疫力，对抗感染。
破除了谣言，你还应该知道这些关于发烧的常识。
怎样选择温度计？
建议选择电子温度计。
一般的水银温度计很容易碎，而汞又易挥发，有可能引起急性汞中毒。
怎样区分低烧/高烧？
正常人腋窝温度为36—37.2℃，宝宝体温易波动，感染以及运动等多方面因素都可使宝宝体温发生变化。
我们常说的低烧：37.3℃~38℃
中度发热：38.1℃~39℃
高热：39.1℃~41℃
超高热：高于41℃以上
如果宝宝发烧在38.5℃以下，一般只使用物理降温方法，普遍建议是在38.5℃以上，爸妈才可以给宝宝服用退烧药。(也有一些观点认为，如果宝宝精神状态好，也可以等到39℃ 再服用退烧药）
若宝宝发烧在3个月以内，请立即将宝宝送医院治疗。
发烧是人体和病毒细菌的战斗：很多病菌的最佳存活温度就是体温37度，发烧有助于帮助消灭病菌，所以发烧不是生病，而是抵抗生病的战斗。
我们要关注的重点是引起发烧的疾病，而不是一味的去扑灭发烧这个症状。一旦病菌被打败，温度自然就会回归。
退烧药并不能杀死病毒或细菌。退烧药只是针对高热，可使身体暂时降温。服用退烧药的目的是改善宝宝的舒适度。
千万别指望吃一次退烧药，宝宝就不发烧了。病毒感染多为自限性疾病，发烧一般多会持续3-5天。
当身体把病毒打跑以后，体内炎症消失，温度自然就回归正常。
哪些疾病会让宝宝发烧？
1.感冒：不论一般感冒或流行性感冒都是宝宝最常见的疾病。
2.耳鼻喉发炎：耳鼻喉的问题通常是有炎症，提示有感染，常见有发烧症状。
3.幼儿急疹（玫瑰疹）：典型的症状就是会莫名奇妙的高烧（39℃以上），大约持续3—4天，然后起红疹（此时烧会退去），红疹通常会慢慢消失，不会留下任何疤痕，也没有其他并发症。
按照发烧的对症处理就可以了。幼儿急疹鲜明的特点是“热退疹出-高热三天”，退热后才出疹。
容易搞混淆的高热同时出现皮疹的疾病有：包括麻疹、风疹、水痘、猩红热；乃至川崎病（后面我会讲到川崎病）；或服药引发的过敏疹；也许是发烧，有的捂热过程中起的热痱等。只要高热期间出疹子，应该就医确诊。
4.打预防针：因打疫苗而有轻微发热情况。若身体不适或感冒则不适合带宝宝去打疫苗，以免症状混淆。
5.肺炎：小月龄婴儿发高烧、严重咳嗽、呼吸急促、面部发紫，精神差。
6.其他个别宝宝出牙只会有一点低热，一般不需要特别处置。不要把宝宝任何发热都归于出牙。
什么时候应该去医院？
1.低于3个月的宝宝发烧
2.发体温>39℃；
3.热伴有精神神志的改变，比如嗜睡、昏睡、昏迷；
4.发热伴有呕吐、抽搐；
5.发热伴有皮疹；
6.发热时间>3天；
7.既往有高热惊厥史的宝宝
8.发烧伴有其他可疑症状。
这两点常识需要注意：
1.宝宝患病状况是否严重，不是看体温的高低，而是看精神状况；
2.宝宝高热时不要慌慌张张马上往医院跑，最好用适合宝宝的退热药先降温处理再去医院。
在家怎么护理？
1.维持家中的空气流通，凉爽舒适。
2.脱掉过多的衣物。
3.温水拭浴、温水澡：物理降温的一种。效果因人而异。如宝宝不配合可不强迫使用。
4.禁止使用冰枕，冰枕易造成局部过冷或致体温过低；禁止使用酒精退热，这可能导致酒精从皮肤吸收而造成酒精中毒。
退热贴的效果......，权且可以当爸妈的安慰剂使用。
5.多喝水/奶：给宝宝多喝水/奶。发烧期间代谢增加，对水分需求量比平时要多一些。
水分有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6.使用退烧药：（用药前务必仔细阅读说明书！）当宝宝超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药。
严格按照说明书，核对好剂量，切勿超量服用。呕吐厉害的患儿可以使用退热栓。
7.及时送院治疗：对3个月内婴儿发烧，必须带孩子到医院检查，排除泌尿系感染；败血症；脑膜炎等严重感染。
8.这点最重要！观察发热变化和相关的其它表现。
比如咳嗽、腹泻、头痛、抽搐、嗓子痛、耳朵疼、身上出皮疹、反复呕吐、结膜充血、面色苍白，精神萎靡等其他未全部列出的伴随症状等，有这些症状建议就诊。
