适宜年龄

产后

功效

催乳 下奶

简介

丝瓜猪蹄汤清爽可口、营养丰富，具有补虚养血、通乳下奶的功效，产后乳汁不足的妈妈们可食用此汤。那么猪蹄丝瓜怎么做下奶呢？以下是猪蹄丝瓜下奶汤的做法，一起来学习吧！

主料

• 丝瓜35g
• 猪蹄500g

辅料

• 滚水600ml
• 盐适量

制作步骤

• 1. 丝瓜和猪蹄。
• 2. 丝瓜择洗干净，去皮，切块。
• 3. 猪蹄择洗干净，焯烫一下。
• 4. 放入电压力煲内胆中。
• 5. 倒入滚水。
• 6. 盖锅盖，通电，选择【豆/蹄膀】功能键。
• 7. 时间到，把电压力煲的猪蹄汤倒入煮锅中。
• 8. 放入丝瓜，煮至丝瓜熟，加入食盐调味。
• 9. 熄火盛出。