- 适宜年龄
- 产后
- 简介
- 木瓜牛奶富含蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分,具有美容养颜、通乳下奶的功效,是产后妈妈们调理身体与下奶的营养食材。那么木瓜牛奶怎么做下奶呢?接下来,我们就来看看木瓜牛奶怎样做催乳吧!
木瓜牛奶怎么做下奶:做法四
材料:木瓜半个、牛奶200ml、白糖30g。
做法:
1、准备材料。
2、木瓜去皮去籽切块。
3、木瓜放入砂锅。
4、加入牛奶。
5、放入冰糖,小火煮10分钟即可。
木瓜牛奶怎么做下奶:做法五
材料:木瓜半个、牛奶1袋、蜜豆适量。
做法:
1、准备好原材料。
2、木瓜洗干净,去皮,切成丁或块。
3、木瓜丁放入锅内,加入牛奶一袋,开始煮(我用了一个小电饭锅)。
4、待牛奶快开了,放入蜜豆,搅拌均匀。
5、再煮约一分钟就可以了。
6、出锅趁热喝美味的木瓜牛奶汤,还有蜜豆哟。
木瓜牛奶怎么做下奶:做法六
材料:木瓜半个、牛奶250g、红枣8个、冰糖适量。
做法:
1、准备材料。
2、木瓜去籽去皮,切成小块。
3、切好的木瓜块放进锅里,加入一碗水,加入红枣,大火煮开,调小火。
4、大约煮25分钟(可以依木瓜的软硬程度来看时间的长短,我用的这个木瓜有些硬,所以煮的时间相对长了一些)木瓜的颜色已变得金黄色。
5、调中火,加入冰糖(喜欢吃甜一点的可以下多一些冰糖,但感觉适量就好,太甜吃了太腻)。
6、汤滚了之后加入牛奶。
7、木瓜牛奶汤滚了就要马上关火。