金汤杂粮菜 减少皮下脂肪堆积

孕妇食谱大全 更新到77集
简介:
孕期吃什么?胃口不好的时候吃什么?让宝宝健康的食物是什么?金汤杂粮菜,有降血脂、调理肠胃,减少皮下脂肪堆积的功效哦,准妈妈们快来学一学自己尝试做一下吧!
金汤杂粮菜制作步骤:
1、番薯。淮山。土豆切成条状备用。
2、春菜去根,切成三段,备用。
3、水煮沸,加少许 后将番薯 山药土豆入锅煮八分钟。
4、加入少量 植物油在放入春菜一起煮熟。

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