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金汤杂粮菜 减少皮下脂肪堆积

孕妇食谱大全 更新到77集
简介：
孕期吃什么？胃口不好的时候吃什么？让宝宝健康的食物是什么？金汤杂粮菜，有降血脂、调理肠胃，减少皮下脂肪堆积的功效哦，准妈妈们快来学一学自己尝试做一下吧！
金汤杂粮菜制作步骤：
1、番薯。淮山。土豆切成条状备用。
2、春菜去根，切成三段，备用。
3、水煮沸，加少许 盐后将番薯 山药土豆入锅煮八分钟。
4、加入少量 植物油在放入春菜一起煮熟。

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标签：
五谷杂粮 怀孕食谱
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