黄金玉米瘦肉粥 滋阴养肝补血

孕妇食谱大全 更新到77集
简介:
玉米瘦肉 是一道滋阴 养肝 补血的美食,能滋润皮肤,帮助体内 排毒,增加皮肤自然健康的光泽,并能排除体内多余的水分及预防便秘。下面就一起来学学这道养生粥的做法吧!
玉米瘦肉粥制作步骤:
1. 白米、淮山、薏仁、芡实均洗净、泡水30分钟;瘦猪肉洗净,切丝;玉米粒、 枸杞均洗净,泡软备用。
2. 放入锅中,加入适量的水煮成粥,加入淮山、薏仁、芡实煮至熟透,再加入玉米粒、猪肉丝及 煮熟,最后撒上枸杞拌匀即可。

全文

标签:
我来说两句 您还可以输入140个字