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番茄花菜泥

宝宝辅食食谱大全 更新到401集
简介：
番茄和花菜是宝宝 辅食初期经常添加的蔬菜，能很好的补充 维生素C，有助于宝宝的 骨骼生长、牙龈健康及造釉器的形成，还能提高 免疫力及对铁的吸收。妈妈们快来做给宝宝尝尝吧！
番茄花菜泥制作步骤：
1、用刀在番茄的头顶切个十字花。用开水冲泡番茄。这样番茄皮就能轻松摘去了！
2、将番茄切成小块备用。
3、将菜花洗净，用开水把菜花焯熟。将菜花切碎。
4、把番茄和菜花一起加入搅拌机中。加入30g左右的清水，用搅拌机搅拌均匀。
5、吃的时候将番茄菜花泥加入辅食碗中，放入蒸锅蒸5分钟。
适合年龄：
八个月以上

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标签：
辅食食谱 西红柿 菜花
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