母乳喂养对妈妈的好处

都说母乳喂养对宝宝的发育十分有利，其实母乳喂养对妈妈也是有非常多的好处的。接下来我们就了解下母乳喂养对大人有什么好处。

好处：

• 促进子宫收缩、减少产后出血
• 延迟月经、自然的生育调节方法、有助于储存铁，降低产后贫血的几率
• 降低产后抑郁风险、促进心理健康
• 有助于产后提醒的恢复（以均衡饮食、合理运动为前提）
• 钙质充足的前提下降低绝经后患骨质疏松的风险