干贝蒜香甜豆荚

孕妇食谱大全 更新到77集
简介:
干贝可补充优质蛋白和矿物质,增强抵抗力,有利于 安胎养神。可促进胎儿 骨骼智力发育,对胎儿的 视力和皮肤也非常有好处。甜豆荚含有丰富的膳食纤维,可防止便秘,有清肠作用,对孕妈的脾胃健康好处多多,可通乳止渴,此菜品非常适合妊娠期的准妈咪食用。快来视频里学学制作方法吧!
干贝蒜香甜豆荚制作步骤:
1、干贝切片,彩椒切条,蒜切片,甜豆荚去丝。
2、小火热油锅倒入蒜片后加入另外三种食材。
3、小火翻炒至熟烂。


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