小满养生食谱：薏米红小豆粥

材料：薏米30克、红小豆15克。

做法：红小豆水浸半日，与玉米须、薏米同煮为粥。每日1剂，早晚服食。

小贴士：此方可治疗皮肤湿疹。

小满养生食谱：绿豆海带汤

材料：绿豆50克、海带50克。

做法：将上述材料洗净，煮汤至烂熟(煮1小时以上)。

小贴士：此方可治疗皮肤湿疹及皮肤瘙痒。

小满养生食谱：桑椹百合青果汤

材料：桑椹30克、百合30克、大枣10枚、青果9克。

做法：上述各味共同煎服，每天l剂，连服10～15剂。

小贴士：此方可治疗皮肤慢性湿疹。

小满养生食谱：芹菜煮豆腐

材料：芹菜20克、豆腐30克、盐适量。

做法：共同煮熟，加食盐调味服食.饮汤吃芹菜、豆腐。注：一方单用芹菜加油盐治湿疹也可。

小贴士：此方可治疗阴囊湿症。