山楂怎样吃才减肥：山楂瓜皮饮

材料：山楂20克、冬瓜皮30克、首乌10克、槐树角10克。

做法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。

山楂怎样吃才减肥：山楂消脂茶

材料：山楂20克、泽泻7克、莱菔子7克、麦芽7克、茶叶7克、藿香7克、赤大豆7克、云茯苓7克、草决明7克、陈皮7克、六神曲7克、夏枯草7克。

做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。

山楂怎样吃才减肥：双根茶

材料：茶根15克、山楂15克、芦根15克。

做法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。

山楂怎样吃才减肥：山楂橘皮饮

材料：生山楂20克、橘皮20克、荷叶20克、生薏苡仁10克。

做法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。