怎样炒蒜蓉油麦菜好吃

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃

简介
蒜蓉油麦菜清淡脆嫩爽口、营养美味,具有清燥润肺、化痰止咳、促进肠胃蠕动、排毒通便等功效,家长们可经常做给孩子吃哦!那么怎样炒蒜蓉油麦菜好吃呢?以下是蒜蓉油麦菜的几种做法,我们一起来看看吧!

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃:做法四

材料:油麦菜500g、油适量、盐适量、蒜适量。

做法:

1、准备所有材料。

2、油麦菜切成小段。

3、蒜剁碎。

4、锅内烧油,油热后下蒜末炒香。

5、下油麦菜。

6、刚断生即可,放盐炒匀出锅。

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃:做法五

材料:油麦菜150克、蒜头10克、油2.5汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺。

做法:

1、油麦菜洗净切开,蒜头切碎。

2、在锅中加入2.5汤勺烧热,下入切好的蒜头炝锅。

3、接着,下入切好的油麦菜翻炒翻炒。

4、然后,加0.5勺盐。

5、加0.5勺味精。

6、调味炒匀,即可。

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃:做法六

材料:油麦菜、蒜、盐、花椒面、鸡精。

做法:

1、将摘好的油麦菜洗净,用开水焯稍微一下,捞出后轻轻的攥干水分,切成5cm长的段备用。

2、蒜去皮后拍一下,切成蒜末备用。

3、锅中放油,待油九成热时下入油麦菜并快速爆炒,同时加入花椒面、盐,翻炒均匀。

4、略微翻炒后加入蒜末,翻炒出蒜香后,关火加入鸡精,翻炒均匀就行。

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃

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