怎样炒蒜蓉油麦菜好吃

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃

简介
蒜蓉油麦菜清淡脆嫩爽口、营养美味,具有清燥润肺、化痰止咳、促进肠胃蠕动、排毒通便等功效,家长们可经常做给孩子吃哦!那么怎样炒蒜蓉油麦菜好吃呢?以下是蒜蓉油麦菜的几种做法,我们一起来看看吧!

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃:做法一

材料:油麦菜500g、油、干红椒、、蒜、生抽。

做法:

1、准备好原料,蒜切蒜蓉,油麦菜洗净沥水。

2、把油麦菜切断儿。

3、炒锅内放油,热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。

4、放入油麦菜翻炒。

5、炒软后加入盐。

6、加入生抽。

7、最后再撒些蒜蓉即可出锅。

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃:做法二

材料:油麦菜两棵、蒜4个、油适量、盐适量、十三香适量。

做法:

1、把油麦菜洗干净,掰成两段,准备好蒜瓣。

2、蒜切成末备用。

3、油麦菜茎部粗的话,可以用刀划开,方便炒熟。

4、锅中热油,先爆香蒜末。

5、再倒入油麦菜翻炒一会,加入少许十三香和鸡精

6、炒到油麦菜熟了时关火调入适量的盐,盛盘。外面卖的炒的有点硬,装盘好看,我觉得自己吃还是炒的软一些好吃。

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃:做法三

材料:油麦菜300克、蒜2颗、盐1勺、花生油2勺。

做法:

1、油麦菜洗净,对半折断。

2、蒜切碎。

3、起油锅,爆香蒜。

4、下油麦菜,然后不断翻炒。

5、油麦菜熟了下盐调味。

6、关火。

怎样炒蒜蓉油麦菜好吃

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