藕止咳的做法

藕止咳的做法

适宜年龄
儿童
简介
藕性寒,含蛋白质、维生素、矿物质元素等营养成分,具有清热凉血、润肺止咳等多种功效。接下来,我们来看看藕止咳的做法吧!

藕止咳的做法:百合莲藕绿豆

材料:绿豆40g、百合10g、莲藕半段、清水1200g。

做法:

1、绿豆和百合提前浸泡一夜,莲藕削皮。

2、莲藕切小块儿。

3、把绿豆、莲藕丁放入豆浆机里面,加清水,不要超过最高水位线。

4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到豆浆了。

藕止咳的做法

藕止咳的做法:炖白萝卜莲藕汤

材料:莲藕150g、白萝卜200g、粉条50g、香油适量、适量、鸡精适量。

做法:

1、莲藕去皮。

3、莲藕剁碎成小颗粒。

4、白萝卜切丝待用。

5、粉条用开水泡发好待用。

6、上炖锅,放入切好的萝卜丝。

7、放入粉条、盐。

8、放入的莲藕颗粒子。

9、加鸡精炖煮。放入香油后出锅。

藕止咳的做法

藕止咳的做法:虫草花排骨莲藕汤

材料:排骨400g、莲藕200g、玉米1根、虫草花10g、盐适量、葱适量、姜适量、香油适量。

做法:

1、准备材料。

2、玉米切段、莲藕去皮,切小块。

3、排骨洗净,放入砂锅中,加清水煮开,撇去浮沫。

4、放入玉米、莲藕、葱、姜。

5、虫草花洗净,浸泡30分钟,将泡虫草花的水放入砂锅中,再放入虫草花。

6、大火烧开,转小火煲2小时左右即可。

藕止咳的做法

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