大骨汤怎么熬补钙

大骨汤怎么熬补钙

适宜年龄
怀孕
简介
大骨汤清淡鲜美,富含蛋白质、钙、微量元素等多种营养成分,是孕期准妈妈们补钙佳品。大骨汤怎么熬补钙呢?我们来看看补钙大骨汤的做法吧!

补钙大骨汤的做法四

材料:口蘑5朵、白萝卜半个、大骨汤适量、葱花适量、大白菜心适量。

做法:

1、口蘑洗净之后切成片。

2、白萝卜切成条。

3、切条的萝卜洗干净。

4、已经炖好的大骨汤先放入锅中,小火煮。

5、先下口蘑片炖,为的是把口蘑的鲜味给炖出来。

6、大约10分钟汤开之后放入白萝卜继续保持小火炖(这个时候口蘑的味道已经非常浓郁啦)。

7、放入黑木耳。

8、大约25分钟,炖至萝卜变成透明,改成大火。

9、放入大白菜心焖煮。

10、焖煮至白菜软烂。

11、撒上小葱花即可出锅了。

大骨汤怎么熬补钙

补钙大骨汤的做法五

材料:大骨汤600g、盐适量、葱姜适量、香菜适量。

做法:

1、准备好炖汤的材料。

2、大骨头和生姜洗净,冷水下锅烧开10分钟。

3、捞出来再次洗净。

4、洗好的大骨头放入高压锅内。

5、放入葱姜。

6、再放入足量的清水。

7、盖上盖子,阿迪锅我通常是按下炖牛蹄筋功能。

大骨汤怎么熬补钙

补钙大骨汤的做法六

材料:南瓜六块左右、大骨适量、红枣八到十颗、盐巴适量。

做法:

1、准备材料。

2、南瓜先切块准备。

3、大骨川烫。

4、接着把南瓜煮烂。

5、将南瓜煮烂之后,把一旁放凉的大骨放进去一起熬,再加一些盐巴,中火慢慢煮大概30分钟,最后放红枣下去煮一下。

大骨汤怎么熬补钙

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