- 适宜年龄
- 儿童
- 简介
- 鲫鱼豆腐汤味道鲜美、营养丰富,具有补钙、活血、明目,有助于孩子的健康成长与智力发育。鲫鱼豆腐汤怎么做好吃呢?我们来看看鲫鱼豆腐汤的几种做法吧!
鲫鱼豆腐汤的做法四
主料:鲫鱼2条、豆腐1块、姜适量、香菜适量、盐5g、白胡椒粉适量。
做法:
1、鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻底冲洗净备用,沸腾的水中放入半茶匙盐,将豆腐放入焯煮1分钟后切小块。
2、内放油,稍热后放入姜片,将鱼放入两面煎金黄。
3、汤锅内注入约2/3的水,大火烧开后将煎好的鱼连同姜片一起倒入,始终保持大火。
4、待汤色转白时放入豆腐块继续大火煮10分钟。
5、调入白胡椒粉。
6、汤色完全像牛奶一样白时熄火,调入盐和香菜即可。
鲫鱼豆腐汤的做法五
材料:鲫鱼500g、豆腐1盒、油适量、盐适量、葱姜适量、胡椒粉适量、料酒适量。
做法:
1、准备材料:鲫鱼1条,豆腐1盒,葱姜。
2、鲫鱼洗净后在鱼身上两边各划2-3刀,用少量盐和料酒腌渍待用(10分钟左右)。
3、铁锅烧热后加入适量的油,再把锅子稍加转动,使锅内四周都有油。
4、将鲫鱼放入煎至2面呈金黄色。
5、加入1汤匙的料酒和足够的开水,加盖烧开后转小火烧20分钟。
6、加入豆腐煮5分钟左右。
7、加入适量的盐和胡椒粉调味。
8、加入切碎的小葱。
鲫鱼豆腐汤的做法六
材料:鲫鱼1条、豆腐1块、香葱5根、姜1块、盐2茶匙、芝麻油1茶匙、黑胡椒1/2茶匙。
做法:
1、准备材料。
2、鲫鱼洗净,用厨房纸擦干后,放入锅里煎。
3、两面金黄后,把姜丝葱段放旁边煸炒一下。
4、兑足量的热水大火煮沸,撇去浮沫。
5、小火炖到汤汁奶白。
6、调入盐黑胡椒放入豆腐煮开即可,起锅放香油。