咳嗽可以喝豆浆吗

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咳嗽可以喝豆浆吗?豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收,是一种老少皆宜的营养食品。很多人爱喝豆浆,那咳嗽还能喝豆浆吗?下面就来具体看看吧。

一、咳嗽可以喝豆浆吗

咳嗽可以喝豆浆的。豆浆富含人体所需的优质的蛋白质,是蛋白质的优质来源,而且豆浆容易吸收,能增强人体的抵抗力。咳嗽患者在生病期间应该注意补充营养,蛋白质是必不可少的。豆浆中还含有含麦氨酸,可防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。因此,咳嗽期间可以适当喝豆浆。但如果是感冒引发的咳嗽,喝豆浆就要适度,不能过量,因为在感冒咳嗽期间,人体的消化系统的消化功能受到影响而减弱,多余的蛋白质无法正常吸收,反而增加了消化系统的负担。

咳嗽可以喝豆浆吗

二、豆浆的功效

1、强身健体

每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等,对增强体质大有好处。

2、防治糖尿病(糖尿病食品)

豆浆含有大量纤维素(纤维素食品),能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血压(血压食品)

防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。

4、防治冠心病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇,促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆,冠心病的复发率可降低50%。

5、防治脑中风

豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂(卵磷脂食品),还能减少脑细胞死亡,提高脑功能。

6、防治癌症(癌症食品)

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。

7、防治支气管炎

豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。

8、防止衰老

豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,特别对脑细胞作用最大。

9、防治老年滞呆、艾滋病、便秘(便秘食品)、肥胖等。

咳嗽可以喝豆浆吗

三、咳嗽患者的注意事项

1、休息可减轻病情,所以咳嗽患者要注重休息。

2、保持身体温暖,使身体不要再伤风。

3、多喝水,可补充身体上消耗过多的水分。

4、多吃营养食品,对于刺激性的食物,如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。

5、感冒或咳嗽要及早治疗,不要拖延。

6、接触新鲜空气,有的患者在山中休养,痊愈很快,这是因新鲜空气不会加重刺激肺和气管的缘故。

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