11个月宝宝冬天食谱大全

11个月宝宝冬天食谱大全

适宜年龄
4-12个月
简介
院子里的银杏树已经变得光秃秃,北风让人情不自禁地裹紧了身上的大衣。严寒冬季,保暖很重要。11个月宝宝在冬季吃什么御寒呢?以下是11个月宝宝冬天食谱大全。来看看吧!

11个月宝宝冬天食谱:紫米红枣粥

材料:粳米30克、紫米50克、红枣8颗、冰糖50克、冷水适量。

做法:

1、紫米、粳米洗净,紫米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时。

2、红枣洗净去核,浸泡20分钟备用。

3、将紫米、粳米、红枣放入锅中,加适量冷水,以旺火煮沸,再转小火慢熬45分钟。

4、加入冰糖继续煮2分钟至冰糖溶化即可盛起食用。

11个月宝宝冬天食谱大全

11个月宝宝冬天食谱:鸡蛋菠菜粥

材料:大米200克、玉米碎50克、鸡蛋1个、菠菜1棵、葱花适量、料酒少许、盐少许、植物油少许、鸡精少许。

做法:

1、大米中放入少许玉米碎,用冷水浸泡30分钟,备用。

2、准备材料:鸡蛋,菠菜(洗干净)备用。

3、在鸡蛋碗中放入少许料酒,打散成鸡蛋液。

4、菠菜焯水,过冷水,切碎备用。

5、水煮沸,下入泡好的米,加盖,小火慢熬,熬至粘稠。

6、放入少许植物油,放入菠菜碎,顺时针浇入蛋液,挑入盐、鸡精。

7、最后放入葱花,关火,盛入碗中。

11个月宝宝冬天食谱大全

11个月宝宝冬天食谱:鸡茸豆腐胡萝卜粥

材料:鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥。

做法:

1、鸡胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥。

2、用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥,放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子,也可以做的大一点,然后再切碎。

3、胡萝卜切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎。

4、把胡萝卜泥混合到粥中,再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了。

11个月宝宝冬天食谱大全

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